Рекомендации для родителей
Заболеть гриппом и ОРЗ могут люди даже с самым крепким иммунитетом. Это связано, во- первых, с мутацией вируса, то есть каждый год организм оказывается « лицом к лицу» с новыми вариантами вирусов. Вторая причина заключается в исключительно высокой скорости размножения вирусов и распространения инфекции среди людей.
Единственным научно обоснованным методом борьбы с гриппом является специальная профилактика- вакциопрофилактика.
Меры профилактики
- Укрепляйте иммунитет, принимайте витамины, антиоксидантные комплексы.
- Введите в рацион питания лук, чеснок, овощи (очень полезны морковь, тыква, квашеная капуста), фрукты(особенно цитрусовые и яблоки).
- Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку.
- Соблюдайте правила личной гигиены: мойте руки с мылом, возвратившись с улицы.
- При чихании и кашле соблюдайте « респираторный этикет»: используйте салфетку, прикрывайте рот тыльной стороной ладони, внутренней стороной локтевого изгиба.
- В целях профилактики используйте оксолиновую мазь, смазывайте ей один- два раза в день слизистую носа в течение 20-25 дней.
- Старайтесь реже бывать в общественных местах.
- Старайтесь по возможности избегать волнений и стрессовых ситуаций.
- При первых признаках болезни необходимо вызвать врача, немедленно лечь в постель.
Уважаемые родители! Помните, что ни в коем случае, нельзя «переносить инфекцию на ногах!» Это опасно не только для заболевшего, но также является мощным источником распространения вируса среди окружающих.