Дорогие мама и папа!
Для того, чтобы я вырос счастливым человеком мне очень нужно, чтобы вы помнили о том, что для меня важно и необходимо уже сейчас.
- Любите меня и не забывайте выражать свою любовь (взглядом, улыбкой, прикосновением) Любите меня просто за то, что я есть и я стану еще лучше.
- Не бойтесь проявлять твердость по отношению ко мне, особенно это касается ваших родительских требований. Я должен знать границы дозволеного.
- Не сравнивайте меня с другими. Я имею право быть другим, и я единственный такой на всей земле, неповторимый.
- Больше думайте о том, какие чувства я испытываю, чем о том, как я себя веду. Часто мое поведение зависит от моего эмоционального состояния.
- Я очень вас люблю и всегда хочу быть любимым вами. Поэтому не огорчайтесь, когда я раздражаюсь и злюсь на вас, когда капризничаю или кричу. Это пройдет. Мои чувства, как и ваши не вечны. Возможно, я хочу, чтобы вы больше обращали на меня внимания.
- Не делайте для меня того, что я могу сделать сам. Я буду чувствовать себя маленьким и не захочу взрослеть. Буду продолжать требовать, чтобы вы меня обслуживали.
- Не обращайте слишком мною внимания на мои дурные привычки. Излишнее внимание, а особенно запрет, только способствуют их закреплению. Лучше помогите мне осознать в чем их ощутимый вред для меня.
- Никогда не обзывайте меня. Это больно ранит меня, мне кажется, что я самый плохой на свете и мне ни к чему делать что-то хорошее. Тогда рушатся все мои надежды, и я не верю в себя. Это влияет на мою самооценку. Как я могу оправдать ваши ожидания относительно моего будущею, если я так и не научусь любить себя?
- Не бейте меня и не унижайте. Я вырасту и буду мстить всему миру, наказывая себя и делая вас несчастными. Мне не хочется жить в злом и неприветливом мире, поэтому не бейте меня сейчас, от этого я не стану лучше.
- Предъявляйте требования, которые соответствуют моему психофизическому развитию, тогда я смогу их выполнять.
- Дайте мне право на ошибку и не заставляйте считать, что мои ошибки — преступления. Все люди могут ошибаться. Никто не совершенен.
- Не требуйте от меня объяснений по поводу моего плохого поведения. Иногда я сам не знаю почему сделал то или иное. Лучше помогите мне осознать, чем оно плохо и чем вредит мне и окружающим.
- Не вызывайте во мне чувство вины и не говорите: ‘Из-за тебя в моей жизни ничего не складывается! Из-за тебя в доме скандалы!» Ведь я не отвечаю за проблемы взрослых.
- Помните, что во многом я учусь у вас и хочу быть похожим на вас.
- Не оберегайте меня от последствий моей деятельности. Мне необходимо учиться на собственном опыте.
- Будьте со мною искренни всегда и во всем: когда выражаете свои чувства, когда слушаете меня, когда делаете замечания и пр. Если одобряете, одобряйте искренне. Радуйтесь искренне. Если вы говорите и думаете одно, а чувствуете совсем другое — я это вижу и испытываю смятение и неуверенность во всем.
- Будьте готовы воспринимать меня как человека не похожего на вас.
- За проявление моих чувств не хвалите и не ругайте меня, помогите мне осознать, что чувства просто есть и испытывать их может каждый, чувствовать не запрещается и не стыдно.
- Дарите каждый день хотя бы полчаса времени своей жизни, и пусть эти полчаса будут принадлежать только мне, ни о чем не думайте в это время, кроме меня. Этим вы заполните мой эмоциональный вакуум, и я буду твердо уверен в том, что вы меня любите и я нужен вам.
- Заботьтесь обо мне.
Удачи вам и душевного благополучия!